Unettomuuden hoito ilman lääkkeitä neurofeedbackillä

Pitkäaikaisista uniongelmista kärsii jopa miehistä n. 20% ja naisista 25%. Luvut ovat varsin suuria, ja lääkäreiden vastaanotot täyttyvät uniongelmaisista. Useassa tapauksessa potilaalle määrätään unilääkettä, ilman että tarkemmin selvitetään unettomuuden syytä. Monessa tapauksessa unilääke on kuitenkin aiheeton, ja saattaa jopa olla haitallinen. Neurofeedback tarjoaa lääkkeettömän ja turvallisemman hoitomuodon unettomuuteen ja yleiseen uupumukseen.

Tunnista uupumus – Uupumuksen hoito neurofeedbacilla

Yleisin uupumuksen oire on väsymys. Vaikka nukkuisikin tarpeeksi, niin väsymys ei vain katoa. Tämä on se yleisin syy, jolloin hakeudutaan lääkärin vastaanotolle. Muista oireita voi olla nukahtamisen vaikeus tai jatkuva heräily yön aikana. Uupumukseen ja väsymykseen liittyy myös ärtyneisyys ja erilaiset muistihäiriöt. Näillä oireilla on yleensä myös ikävä vaikutus yleiseen sosiaaliseen kanssakäymiseen.

Neurofeedback unettomuuden ja uupumuksen hoidossa

Neurofeedback auttaa aivoja rauhoittumaan, mikä näkyy yleisimmin ensimmäiseksi parantuneena unenlaatuna. Neurofeedback onkin tehokas keino sekä unettomuuden että uupumuksen hoidossa.

Neurofeedback perustuu aivotutkimukseen, ja sitä voidaan käyttää tehokkaasti masennuksen, ahdistuksen, väsymyksen ja stressin hoidossa.

Neurofeedback hoidossa saadaan käsitys aivojen toiminnasta, ja tämän datan pohjalta aivoille annetaan palautetta näkö-, kuulo- ja tuntoaistin kautta. Terapiamuoto on yksilöllistä, ja se suunnitellaan jokaiselle asiakkaalle aina erikseen.

Lisätietoja Neurofeedbackista löydät täältä. Tutkimustuloksia aiheesta voit lukea täältä, ja asiakkaiden omia kokemuksia näet täältä.

Jos olet kiinnostunut kuulemaan lisää neurofeedbackista unettomuuden hoidossa, ole hyvä ja ota yhteyttä meihin!

Satunnaisia artikkeleita

Migreenin hoitoa lääkkeettömästi

Migreeniin saa myös lääkkeetöntä hoitoa. Lue Migreeni-lehden artikkeli.

Lue lisaa

Rewiring your Brain – Artikkeli Newsweek-lehdessä

Arvostettu Newsweek-lehti kirjoitti mielenkiintoisen artikkelin Neurofeedbackistä. Ehdottomasti lukemisen arvoinen juttu!

Lue lisaa

Icehearts-yhteistyö

Icehearts on filosofia siitä, miten nuoresta kasvaa toiset huomioonottava joukkueen jäsen. Viime syksyn aikana käynnistimme yhteistyön hyväntekeväisyysjärjestö Iceheartsin kanssa.

Lue lisaa