Unettomuuden hoito ilman lääkkeitä neurofeedbackillä

Pitkäaikaisista uniongelmista kärsii jopa miehistä n. 20% ja naisista 25%. Luvut ovat varsin suuria, ja lääkäreiden vastaanotot täyttyvät uniongelmaisista. Useassa tapauksessa potilaalle määrätään unilääkettä, ilman että tarkemmin selvitetään unettomuuden syytä. Monessa tapauksessa unilääke on kuitenkin aiheeton, ja saattaa jopa olla haitallinen. Neurofeedback tarjoaa lääkkeettömän ja turvallisemman hoitomuodon unettomuuteen ja yleiseen uupumukseen.

Tunnista uupumus – Uupumuksen hoito neurofeedbacilla

Yleisin uupumuksen oire on väsymys. Vaikka nukkuisikin tarpeeksi, niin väsymys ei vain katoa. Tämä on se yleisin syy, jolloin hakeudutaan lääkärin vastaanotolle. Muista oireita voi olla nukahtamisen vaikeus tai jatkuva heräily yön aikana. Uupumukseen ja väsymykseen liittyy myös ärtyneisyys ja erilaiset muistihäiriöt. Näillä oireilla on yleensä myös ikävä vaikutus yleiseen sosiaaliseen kanssakäymiseen.

Neurofeedback unettomuuden ja uupumuksen hoidossa

Neurofeedback auttaa aivoja rauhoittumaan, mikä näkyy yleisimmin ensimmäiseksi parantuneena unenlaatuna. Neurofeedback onkin tehokas keino sekä unettomuuden että uupumuksen hoidossa.

Neurofeedback perustuu aivotutkimukseen, ja sitä voidaan käyttää tehokkaasti masennuksen, ahdistuksen, väsymyksen ja stressin hoidossa.

Neurofeedback hoidossa saadaan käsitys aivojen toiminnasta, ja tämän datan pohjalta aivoille annetaan palautetta näkö-, kuulo- ja tuntoaistin kautta. Terapiamuoto on yksilöllistä, ja se suunnitellaan jokaiselle asiakkaalle aina erikseen.

Lisätietoja Neurofeedbackista löydät täältä. Tutkimustuloksia aiheesta voit lukea täältä, ja asiakkaiden omia kokemuksia näet täältä.

Jos olet kiinnostunut kuulemaan lisää neurofeedbackista unettomuuden hoidossa, ole hyvä ja ota yhteyttä meihin!

Satunnaisia artikkeleita

Unettomuudesta eroon ilman lääkkeitä : Neurofeedback

Lauran sairaus oli moninainen – hän kärsi vaikeasta endometrioosista ja söi sen hoitoon e-pillereitä. Hänelle tehtiin myös leikkauksia; poistettiin munasarjaa […]

Lue lisaa

Tehy-lehti: Neurofeedback toimii parhaiten ADHD:n ja stressiperäisten oireiden hoidossa

Tehy-lehti on suomen suurimman sosiaali- ja terveysalan ammattijärjestön, Tehyn, julkaisu. Tehy-lehden väki teki jutun neurofeedbackistä ja se on nyt luettavissa täältä.

Lue lisaa

Tietokoneavusteista oppimisterapiaa

Neurofeedback on oppimisprosessi, joka auttaa aivoja optimoimaan suoriutumistaan. Lue Psykologi-lehden artikkeli!

Lue lisaa