Hanna Skyttä

Tekniikkalaji joka vaatii hyvää keskittymiskykyä

Lajini on tekniikkalaji, jossa vaaditaan ennen muuta hyvää keskittymiskykyä. Neurofeedback on ainutlaatuisella tavalla parantanut harjoitteluni laatua paitsi keskittymiskyvyn myös tarkkaavaisuuden ja läsnäolon parantumisen kautta. Valmentajani Aki Mähönen havaitsi nämä hyödyt hyvin nopeasti ja on pystynyt hyödyntämään näitä valmiuksia harjoitteluni muokkaamisessa. Saan nykyisin harjoittelusta paljon enemmän irti. Ainakin omalla kohdallani neurofeedback on osa valmennustani jatkossa ja näin pitäisi mielestäni olla kaikilla huippu-urheilijoilla.

Satunnaisia artikkeleita

Tästä selvitään – yhdessä!

Korona ja siihen liittyvä uutisointi on lisännyt ihmisten turvattomuuden tunteita ja ahdistusta. Näin kokevat ihmiset kaikissa ikäryhmissä. Mielenterveysalan toimijat ovat […]

Lue lisaa

Masentaa, auttaako lääke?

Suomessa masennuslääkkeitä käyttää lähes 450 000 ihmistä. Ovatko heistä kaikki todella niin masentuneita, että lääkitys on paikallaan?

Lue lisaa

Unettomuuden hoito ilman lääkkeitä neurofeedbackillä

Pitkäaikaisista uniongelmista kärsii jopa miehistä n. 20% ja naisista 25%. Luvut ovat varsin suuria, ja lääkäreiden vastaanotot täyttyvät uniongelmaisista. Useassa […]

Lue lisaa